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Maison Médicale Desjardins

Actus – Cabinet de psychologie

Conférences – Colloques & Informations pratiques

2020-2021

Conférence

TDA(H) : accompagnement & réflexions

  • Soirée à débat à propos des différents axes d’accompagnements pour ces enfants atypiques
  • Echange en lien avec le Réseau d’Ecoute, d’Appui et d’Accompagnement des Parents (REAAP)

 » Les Réseaux d’Écoute, d’Appui et d’Accompagnement des Parents (REAAP) prennent appui sur un réseau de parents, de bénévoles et de professionnels qui permettent la mise en place d’actions visant à conforter, à travers le dialogue et l’échange, les compétences des parents et la mise en valeur de leurs capacités » .

Références : Ministère des solidarités et de la Santé

Comment comprendre et appréhender le fonctionnement de ces enfants ?

  • Hausse du temps passé, des activités sur les écrans
  • Baisse d’activités physiques
  • Importance de l’évolution de l’éclatement des cellules familiales : comment chaque membre peut-il s’y adapter ?

Voici plusieurs sites si vous souhaitez recueillir des informations

des idées ?

Quelques conseils en images

Voici quelques pistes pour vous aider à accompagner au mieux votre enfant

Reférences : Site Hoptoys

Association de familles & de proches

Groupe de parole

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Espace de libre expression de son vécu et de ses souffrances

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Exprimer ses émotions et ressentis par rapport au handicap d'un(e) proche

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Partage autour d'interrogations communes (appréhensions au quotidien, gestion de moments douloureux etc.)

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Dépasser collectivement les affects envahissants : se soutenir mutuellement

Editorial "EN AVANt"

 

En ces temps de déconfinement, au sein de l’association APHASIE 49-AVC, nous avons mis en commun nos réflexions et nos avis autour de la question du « CONFINEMENT et de la RESILIENCE » afin de nous donner des pistes pour vivre au mieux ces temps incertains.

Ceci est l’occasion de délivrer quelques conseils pour nous engager sur le chemin de la résilience individuelle et/ou collective.

La politique de l’association est de « ROMPRE L’ISOLEMENT, DE DEVELOPPER L’AMITIE ET LA SOLIDARITE ENTRE LES PERSONNES APHASIQUES, LES FAMILLES ET LES AMIS« .

2019-2020

Expérience  MINDFULNESS

THERAPIE COGNITIVE BASEE SUR LA PLEINE CONSCIENCE (MBCT)

Quelques éléments explicatifs

Cette thérapie vise à aider toute personne souffrant de troubles de l’humeur plus ou moins sévères et répétitifs tels que les épisodes dépressifs majeurs ou en cas de troubles de l’anxiété généralisée.

Grâce à ce cycle, alliant des outils de méditation et de thérapie cognitive, chaque personne est en mesure d’établir une juste présence – juste distance avec ces pensées persistantes : 

  • Mise en place d’un travail d’acceptation
  • Apprivoiser ces éléments, vivre au mieux avec  ces pensées persistantes 
  • Favoriser l’ancrage dans le moment présent

LE PROGRAMME MBCT VISE LA PRISE DE CONSCIENCE DES MODES DE FONCTIONNEMNT DE L’ESPRIT ET FAVORISE LA CONSTRUCTION D’UNE NOUVELLE ATTITUDE A L’EGARD DE SES PENSEES ET EMOTIONS.

Inspirations

Il s’agit d’une technique inspirée de la méditation et des techniques cognitivo- comportementales (TCC).

Le programme MBCT a été développé par Zindel Segal, Mark Williams & John Teasdale, inspiré du programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience de Jon Kabat-Zinn.

Champs d'intervention

La MBCT est un outil de prévention qui consiste à porter son attention intentionnellement en écartant tout jugement, sur le moment présent.

Cette méthode permet de développer une plus grande acceptation de notre expérience immédiate et arriver à une meilleure compréhension de nous-même et de nos réactions habituelles. 

Quels sont les objectifs visés ?

Cette technique repose sur des fondements de pratiques méditatives qui favorise le concept de pleine conscience. Elle se concentre sur la prévention et la gestion de rechutes au niveau de l’humeur et des ruminations mentales :

  • Rechutes dépressives
  • Gestion de l’anxiété
  • Gestion du stress
  • Gestion des émotions et de l’impulsivité
  • Gestion de la douleur chronique et du sommeil  

© 2019 par Clothilde LE MANAC’H

  • N° ADELI : 49 39 1049 8
  • N° SIRET : 844 783 969 00018

 Psychologue Angers

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